Буђење снаге: Л-Цитрулин, ваша природна „пумпа“ и мотор издржљивости
У потрази за врхунским атлетским перформансама, сваки налет крвотока у мишиће и сваки налет снаге су кључни. Сада, моћна супстанца добијена од природних аминокиселина, Л-цитрулин, постаје незаменљиво тајно оружје за љубитеље фитнеса и спортисте са својим одличним ефектима побољшања „пумпе“ и издржљивости.
Основни ефекат Л-цитрулина је да може ефикасно да повећа ниво азотног оксида (НО) у телу. За разлику од директног додавања аргинина, Л-цитрулин се може стабилније претворити у аргинин у телу, чиме се подстиче производња азот-оксида [1]. Азот оксид је моћан вазодилататор који опушта глатке мишиће крвних судова и повећава проток крви. То значи да током вежбања, више кисеоника и хранљивих материја може да се испоручи мишићима који раде, доносећи узбудљив осећај „пумпе“, док се убрзава уклањање метаболичког отпада и значајно одлаже умор.
Осим што побољшава осећај пумпања, Л-цитрулин такође има добре резултате у побољшању издржљивости при вежбању. Побољшањем циркулације крви и метаболизма енергије, може да вам помогне да издржите дуже и урадите више понављања током тренинга високог{2}}интензивитета [2]. Поред тога, може ефикасно да ублажи бол у мишићима након вежбања, убрза опоравак вашег тела и омогући вам да се брже вратите на следећи тренинг.
Одабир Л-цитрулина је одабир научније и ефикасније стратегије побољшања учинка. Не само да ће вам омогућити да осетите снагу и пуноћу без преседана током тренинга, већ ће вам пружити и солидну подршку за ваш дугорочни-напредак и опоравак.
Референце и материјали:
Сцхведхелм, Е., Маас, Р., Фреесе, Р., & Богер, РХ (2008). „Фармакокинетичка и фармакодинамичка својства оралног Л-цитрулина и Л-аргинина: утицај на метаболизам азотног оксида.“ Бритисх Јоурнал оф Цлиницал Пхармацологи, 65(1), 51-59.
Перез{0}}Гуисадо, Ј., & Јакеман, ПМ (2010). "Цитрулин малат побољшава атлетске анаеробне перформансе и ублажава бол у мишићима." Јоурнал оф Стренгтх анд Цондитионинг Ресеарцх, 24(5), 1215-1222.